今年的“三伏”又是40天,从2015年至今年,我国已连续10年的“三伏”都是40天。“三伏”正好处于小暑与处暑节气之间,天气最为炎热,一定要注意防暑降温。
为了应对这加长版的三伏天,我们需要调整作息时间,合理安排工作和生活。尽量避免在高温时段进行户外活动,减少在烈日下的曝晒时间。同时,可以适时地利用空调、风扇等降温设备,为自己创造一个相对凉爽的生活环境。